Reeniä!

Mä varmaan teen kohta väsymyskuoleman, oon taas vetänyt töistä lähtemisen jälkeen niin tuhatta ja sataa täysillä eteenpäin et nyt tuntuu et simahdan. Tai simahtaisin jos ei olis niin kauhean paljon ajatuksia päässä. Pääsin kuudelta töistä ja ampaisin suoraan salille. Mulla tuli tänään töissä vähän flunssainen olo ja tosiaan se päänsärky ei mennyt ohi edes särkylääkkeillä, ja ajattelin että ottaa treenit ihan iisisti. Ja kyllä mä periaatteessa otinkin koska olis vielä jaksanut pidempäänkin ihan hyvin. Tein 30 min crosstrainerilla intervallia lämmittelyksi ja sitten tein peruslaitteet; jalkaprässin, reidet, rintalihakset, selkälihakset ja vatsalihakset painojen kanssa.. Olin ihan positiivisesti yllättynyt että suurimmalla osalla laitteista pystyin ihan hyvin nostamaan ne samat painot mitä aiemminkin, eikä tehnyt yhtään edes tiukkaa, reiden lähentäjiin jopa lisäsin painoa. Mutta jalkaprässi oli ihan tuskaa, en tiedä miksi, aiemmin olen tehnyt 45 kilolla tai enemmän, nyt meni nihkeästi 37. Samoin vatsalihaksia ei ole kyllä ollenkaan enää, ei muuta kun shape-tunneille vaan ja ahkerasta vatsalihaksia tekemään. Haukkareitakin jaksoin tehdä samoilla painoilla, kyllä se vähän raskasta oli jo kolmansilla toistoilla, varsinkin oikealla kädellä ei millään olisi meinannut enää jaksaa nostaa, piti vetää vasemmalla toinenkin käsi ylös :D Sen jälkeen tuntu et kädet jäi koukkuun ja nyt tutisuttaa, mut tuntuu ainakin et on tehnyt jotain. Kiva sitten huomenna yrittää leikata hiuksia!

Salin jälkeen siivosin ihan raivarilla, vaikka ehkä olis pitänyt huilata mutta kun oli inspis eikä oikein ole jaksanut tai halunnut edes pysähtyä. Mä pesin vessan/pesuhuoneen lattiat ja pinnat, siivosin säläkaappia, tyhjensin ja täytin tiskikoneen, pesin pyykkiä ja heitin rumia ja rikkinäisiä sukkia ja kalsareita roskiin ja hepuloin muutenkin tuhatta ja sataa.

Mutta ainoa asia mihin en VIELÄKÄÄN kyennyt kajoamaan on toi matto mikä oli (Iiron) sängyn alla, ylimääräisen pyykkitelineen alla suojana ettei lattia naarmuunnu. :D Se vitun matto on niin ällöttävä etten ole kyennyt edes siirtämään sitä sijoiltaan, se on niin karvanen ja siinä on jotain ihme läikkiä (KISSAT VITTU!!!!) ja sitten siinä on vielä joku ihme yrjö mikä näyttää kakalta. Mä niin tykkään noista kissoista. Huomenna mä yritän siirtää sen siitä johonkin suuntaan (roskiin), muuten se on siinä niin kauan että siihen alkaa kasvaa jotain muuta päälle. 

Eipä enempää sanottavaa. Nyt vain odotellaan.

Mä inhosin tätä biisiä kun kuulin tän ensimmäisen kerran, mut nyt kun tän on kuunnellut niin monta kertaa niin oikeastaan tää on aika ihana. :) 

Jenz